戸塚小林整骨院が「メカノレセプター」について解明
戸塚小林整骨院が「メカノレセプター」について解明。
このタイトルを見てなんだ！？と思った方、このメカノレセプターはとても人間の身体にとって重要な役割をになっているものです。
メカノレセプター。
意味は「感覚受容器」です。
今回は、メカノレセプターの説明
そして
メカノレセプターと足裏のつながりについて解明していきます。
メカノレセプターは身体に受けた刺激を受け取るセンサーのことを言います。人間の五感をご存知でしょうか？思いつく限り出してみましょう。
「視覚」
「聴覚」
「触覚」
「味覚」
「嗅覚」
ですね。
メカノレセプターとは人間の体重がどこに偏っているのか、前かがみなのか後ろかがみなのか、左右どちらに傾いているのかなどを感じ取るセンサーです。このセンサーのおかげでバランスを保てています。このメカノレセプターは身体の筋、腱、関節など様々な部分にあります。この様々なところからの情報を脳が統合してバランスを取ろうとします。ところが近年このメカノレセプターのセンサー能力が弱くなってきている人が増えてきています。
実はこのメカノレセプター、足裏に多く存在しているんです。人間が歩行する際に、地面に接しているのは足に裏だけだからです。しかしこのメカノレセプター、先ほども言いましたように弱まってきている人が増えてきています。その原因として足の裏の刺激不足があげられています。現在の日本は道路も舗装されている道が多くなり裸足で歩くような人もいませんよね。技術の進歩とともに足へ刺激を与えるような環境も減っていきました。これによりメカノレセプターも弱っていきました。メカノレセプターが弱っていくと転倒などが多くなります。それは危険を感じた時にメカノレセプターが脳の前頭葉という足や手が動かす指令を出す部位が反応が遅れてしまっているからです。高齢者にも多いですが近年、子供も顔面を強打してしまう方増えてきてしまったこともその結果です。そしてこの足の裏の刺激不足は、足裏のトラブルにもつながります。
メカノレセプターという単語覚えていただきましたか？
足の裏の刺激不足を解消するためにもなるべく裸足で生活したり、指をしっかり使うようにしましょう。
まず自分の足に関心を持ち、足の裏にトラブルがないか、変な形をしてないかよく確認して見てください。