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戸塚小林整骨院が「心と体」の関係性について解明

 

こんにちは  戸塚小林整骨院です。

 

本日のテーマは心と体の関係性についてです。

 

人間は感情の動物と言われるほど、他の動物に比べて感情が身体の支配をしている割合が大きいのです。動物と違って喜怒哀楽がしっかりしているのは人間にとって素晴らしい事だと思います。しかし、それと同時に喜怒哀楽は人間にとって厄介な存在になる事もあります。

 

嬉しい時や楽しい時、幸せな時は体の免疫力も向上し、心身も向上します。しかしそれと逆に、悲しい時や悩んだりした時や起こってしまっている時、そのストレスは身体にも影響します。腰痛や頭痛になってしまったり腹痛を生じたりしてしまいます。そのため、自分の中で感情のコントロールを少しでも行いましょう。もしイラッとする事ありましたら、じっとこらえましょう。そして自分と関わる人にストレスを与えないようにしましょう。ある本にこんなことが書かれていました。

 

「他人の愚痴を言いそうになった時は唇をかみしめて言わないように、そのかわり人を褒める時は屋根の上に立って大声で叫ぼう」

 

人を褒めていると自然と相手も笑顔になり、自分自身も笑顔になります。それは、身体の健康にもつながります。ぜひ心がけてみてください。

 

ここでもう一つ言いたいのが身体の健康が感情を左右しているという事です。身体が健康な状態だと自然と感情も温厚になりストレスを感じにくくなります。横浜の笠原接骨院では足裏から全身を整体するコースも行っております。皆さまが抱えている痛みや不安には必ず原因があります。その原因について、しっかり説明して患者様と共に改善していくのが一番の効果的な施術だと思っております。ぜひ足裏から心体を整えましょう。